Dlaczego bycie rodzicem bywa trudne? Psychologiczne spojrzenie na trudności rodzicielstwa Bycie rodzicem to jedno z najbardziej wymagających doświadczeń w życiu. Choć często mówi się o radości, miłości i spełnieniu, wiele osób zadaje sobie pytanie: dlaczego rodzicielstwo jest takie trudne, skoro tak bardzo kocham swoje dziecko? Z perspektywy psychologii odpowiedź jest złożona — i bardzo ludzka. […]
Psychologiczna prawda o presji, stresie i wewnętrznym przymusie Słowo „muszę” pojawia się w naszych myślach zaskakująco często.Muszę działać.Muszę się ogarnąć.Muszę być silniejsza.Muszę dać radę. Z pozoru brzmi niewinnie. Dla wielu osób jest wręcz synonimem odpowiedzialności i ambicji. Problem w tym, że z perspektywy psychologii — „muszę” nie mobilizuje tak, jak nam się wydaje. Wręcz przeciwnie: […]
Gdy dziecko krzyczy, a Ty wybuchasz. Co zrobić, kiedy emocje przejmują kontrolę? Jeśli Twoje dziecko krzyczy, płacze, tupie albo mówi rzeczy, które ranią – a Ty czujesz, że za chwilę sama stracisz panowanie nad sobą – ten tekst jest dla Ciebie. Nie dlatego, że robisz coś źle.Tylko dlatego, że jesteś człowiekiem. „Dlaczego ja tak reaguję?” […]